疼痛严重时，可以口服一些跌打损伤活，血化瘀，缓解疼痛的药物，注意多休息。避免腰部长时间受累。
腰部肌肉长时间紧张，受凉，劳累有关。出现腰部疼痛后可采取热敷的方式进行缓解同时进行腰部按摩。
腰部肌肉酸痛该怎么办
我今天早上因为老婆生产抱着下楼导致的，特别难受，想知道腰部肌肉酸痛该怎么办？
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