注意平时的饮食,多吃些水果蔬菜等富含维生素的食物,保证充足的睡眠。灰色圈是角膜环,是角膜周边部基质内的类脂质沉着导致的。灰色圈是角膜环,是角膜周边部基质内的类脂质沉着导致的。眼珠周围有灰色圈可能是干眼症、慢性结膜炎、疲劳等导致的。