调整心态保持乐观，并多吃新鲜的蔬菜、水果。晚上可以做些面膜进行缓解，切记不可以担心过度。
肤色较黑、色素容易沉着，就会导致皮肤比较黑，天生和后天都会引起。
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葡萄籽有抗氧化，抗衰老的作用，一天吃3粒，一天一次即可。长期吃有保养的作用。
葡萄籽一天吃几粒好
我打算吃葡萄籽来美白，请问葡萄籽一天吃几粒好？
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