改变不良生活姿势，避免长时间低头不良姿势，不要长时间低头玩手机，玩电脑，靠床头看电视，看书，报纸，睡觉的时候用低枕睡眠。
颈椎突出是会导致头痛发困的，治疗主要根据突出程度决定，需要行颈椎磁共振检查，早期没有明显压迫的话可以通过改变不良姿势来缓解。
颈椎突出会压迫头疼发困吗
我患有颈椎病，最近这段时间总是头痛，发困。这是颈椎突出引起的吗？
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