必须要减少运动量，不可以受凉，局部可以进行热敷，注意保暖，避免着凉，注意休息，饮食要避免刺激的食物。
首先要休息，制动关节，用石膏或支具固定膝关节，口服消炎镇痛利水消肿抗风湿治疗，注意保暖，避免着凉。
膝盖滑膜炎怎么治疗呀
我经常会感觉到小腿胀，去医院检查说是滑膜炎，已经有半年了，怎么治疗？
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