呼吸是用鼻子还是嘴巴

我每次晚上睡觉的时候都是习惯用嘴巴呼吸的,所以想咨询下呼吸是用鼻子还是嘴巴?

建议你平时要注意清淡饮食,禁辛辣,煎炸刺激性饮食,多喝水,多吃清热解毒的食物。

鼻子是天生用来呼吸的器官。从鼻子吸入的空气会先经过鼻毛,鼻毛会附着病毒和脏污,避免有害物质进入体内。

鼻子是天生用来呼吸的器官。从鼻子吸入的空气会先经过鼻毛,鼻毛会附着病毒和脏污,避免有害物质进入体内。

嘴巴呼吸会让「吸气」动作变多。吸气时脉搏会变快,使人感到兴奋,刺激交感神经,心脏跳动速度也会增加。运动时无法不用嘴巴呼吸。

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