吃辛辣刺激的东西，及含激素类的东西，再就是要心情舒畅，性生活要适当，劳逸结合。
乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长。
乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长。
豆类的食物劲量少吃，含有激素，会刺激乳腺增生。
乳腺增生可以吃黑豆吗
我想煮一些黑豆粥，请问乳腺增生可以吃黑豆吗？
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