饮食上注意多补充维生素和蛋白质等营养成分,忌口油炸烧烤类食物,禁熬夜。打瘦脸针后过敏不会影响效果,是由于接触了特别的物质导致过敏,可以用抗过敏的药物,也可进行进一步的深入检查,多食用含维生素的水果就可以了。
产后如何减肥 产后减肥需综合多种方法。首先合理饮食,要营养均衡,多吃蔬果与优质蛋白,减少高热量高脂肪食物。其次适当运动,身体恢复后可散步,之后可尝试瑜伽。再者要保证充足睡眠,这有助于新陈代谢。同时要考虑身体恢复状况,减肥应循序渐进,不可急于求成,避免不健康减肥方式。 名医问答 2019-03-20