要成良好的生活习惯,保持生殖器的健康和卫生,多喝水,清淡规律饮食一般正常人的精液是乳白色的,如果精液里有红细胞就叫血精。一般正常人的精液是乳白色的,如果精液里有红细胞就叫血精。造成血精最常见的原因是精囊炎,一般是炎症引起的。