在日常生活中不要饮酒,不要吃肥腻,不好消化的食物,要多吃一些清淡的食物,比如芹菜菠菜等。如果谷草转氨酶是100的话,可考虑为肝功能受损比较严重。这种情况的话建议立刻去医院进行治疗,以免耽误病情导致肝硬化。