孕妇需要注意下自己的饮食习惯，饮食十忌：忌偏食，忌饮可乐，忌营养过剩，忌常喝咖啡，忌吸烟，忌食农药污染的果菜，忌常饮浓茶，忌菜肴过咸，忌饮酒，忌多吃罐头食品。
怀孕早期是可以吃杨梅的。目前，还没有发现杨梅对孕妇和胎儿的不良影响，所以孕妇可以吃杨梅，对身体有益无害。杨梅在水果中有玛瑙的美称，具有促进消化、生津、止咳、消暑、助消化、除湿、止泻、利尿等多种功能。
怀孕早期是可以吃杨梅的。目前，还没有发现杨梅对孕妇和胎儿的不良影响，所以孕妇可以吃杨梅，对身体有益无害。杨梅在水果中有玛瑙的美称，具有促进消化、生津、止咳、消暑、助消化、除湿、止泻、利尿等多种功能。
杨梅这种水果的营养很丰富，富含纤维素、矿物质元素、维生素、各种氨基酸和其他对人体有益的成分。它的钙、磷和铁含量是其他水果的10倍以上。这是一种受欢迎的夏季水果。