平时注意做好防晒,防止阳光直射到皮肤上引起黑色素增加,也需要适当补充皮肤水分。可以通过涂抹维生素E和使用柠檬片敷脸等方法来淡化雀斑,雀斑形成主要是黑色素细胞肿的黑色素增多导致的,多数与太阳直射皮肤时间较长有关。