锻炼身体增强体质,加强营养,适当运动。如果症状严重还是要到医院进行检查确认下。左前胸后背疼是心脏神经官能症、胰腺炎症、肋软骨炎等,左前胸到后背痛,重点是考虑是心脏的问题,再有就是局部的肌肉的、胸廓的、及肺的问题。