外出时做好防晒措施,避免太阳暴晒,生活规律,保证充足的睡眠。考虑是黄褐斑,是皮肤的色素沉着堆积引起的。在中医方面是通过调节血液循环的方法进行治疗,在西医方面,与患者的内分泌失调有关系,可以通过正规的激光治疗。