积极锻炼身体,补充身体所需的蛋白质,正确进行性生活,避免性生活过频和不良的生活习惯。如果没有怀孕,精子会随着身体的身体代谢而被排出体外,只有在排卵期同房才会有怀孕的可能,排卵期精子与卵子结合完成受精,其余的都会排出体外。