睡眠，枕头不要太高及太低，八到十厘米。注意保暖，避免受凉，受潮的情况。做牵引，针灸，按摩，理疗的治疗。
注意休息，不要长时间伏案工作，症状缓解后，加强一下颈项肌的锻炼，低头，仰头，侧屈，回头望月。也可做一下颈椎米字操。
颈椎病手指变形手麻没劲怎么办
我最近去医院检查说是有颈椎病，手有点麻还没有劲怎么办？
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