不要手挤,否则会留下疤痕。不要过度纵欲。要有充足的睡眠。可以吃一些调节新陈代谢的药物来治疗。可能是皮脂腺分泌过旺盛或者是内分泌失调导致皮肤代谢活力下降造成的。胃火过旺也有可能。但是也不排除是因为内分泌失调而引起的。