不要吃油腻和高热量的食物,不可以用手去抠抓,还要保持面部的清洁。痘痘和青春期的内分泌失调导致的有直接关系的,要有不规律的饮食或生活习惯有联系的应该要养成规律的生活习惯,饮食避免吃辛辣刺激的,局部用淡盐水来清洗,同时的可以用维生素来做局部的涂抹。