多注意点卫生,不要吃生冷的冰凉的等刺激性食物,多穿些衣物注意保暖。到了孕中期,胎儿需要开始锻炼肺部的呼吸,以适应将来出生后在外面的生活,但是胎儿本身在胎盘中周围都是羊水,所以宝宝们就会在体内不断吞食羊水,这样宝宝们的肺泡会在羊水里不断长大。