晚上睡前尽量不要喝太多的水，并且要保证充足的睡眠，睡觉前可以适当的按摩四肢。
可能是因为睡前饮用过多的水或是酒，造成身体体液代谢紊乱而出现的浮肿。因为也有可能是因为体液代谢障碍导致的，有可能是因为存在心脏病或者肾脏病导致的。
早晨起床眼睛和脸浮肿是什么原因
我今天早上睡醒以后照镜子，发现我的眼睛和脸都是浮肿的，早晨起床眼睛和脸浮肿是什么原因？
大同煤矿集团有限责任公司总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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