此外还要多吃高蛋白食物，比如鸡肉、鸭肉等，总之妊娠后饮食要全面，不挑食，这样有利于胎儿发育。
建议补充维生素C和钙剂就可以了，可以多吃些含有维生素C和高钙的食物，比如苹果、猕猴桃、西红柿等，还有新鲜的蔬菜，高钙高的食物主要有坚果、鱼、虾子、螃蟹等。
怀孕了牙齿出血正常吗
我现在怀孕了，但是出现了牙齿出血的情况，请问怀孕了牙齿出血正常吗？
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