平时要注意减少伏案工作的时间，晚上睡觉的时候不能够枕枕头，保持心情舒畅，注意休息，避免过度劳累。
主要原因和经常伏案工作，或者是经常上网经常低头玩手机有一定的关系。
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尽快到当地正规医院脊柱外科就诊检查一下，拍个颈椎X线或者颈椎磁共振检查，根据发现的问题由医生指导进行相应的治疗。
脖子不舒服头晕怎么办
我这几天脖子不舒服，老是头晕。想咨询一下脖子不舒服头晕怎么办呢？
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