建议您先去医院确诊一下原因、再对症治疗也不迟。晨起或晚睡前都可以双手掌揉按摩擦腰背肌肉.上下揉摩50~100次、同时扭动腰部，有舒筋活血，促进局部血液循环，改善腰痛的作用。
腰痛与肾虚，腰间盘突出，腰肌劳损，骨质增生，受湿，受潮，着凉，肾结石等等有关。
腰痛与肾虚，腰间盘突出，腰肌劳损，骨质增生，受湿，受潮，着凉，肾结石等等有关。
腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证。西医的肾脏疾病、风湿病、腰肌劳损、患腰痛的几率就要高。
腰杆胀痛
这几天腰不舒服，胀痛胀痛的，会是什么原因引起的？该怎么办？
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