提高睡眠质量,积极锻炼身体,提高身体抵抗力,少吃含糖量过高的食物,保持大便畅通,对于脖子毛囊炎,洗澡时不要用力搔抓。是毛囊炎感染所导致的,口服消炎药和外用杀菌药膏,毛囊炎为整个毛囊细菌感染发生化脓性炎症,初起为红色丘疹,逐渐演变成丘疹性脓疱。