避免精神紧张,放松心情,调整心态,劳逸结合,保证良好的睡眠时间和质量,减轻大脑兴奋状态,保持愉快的心情。
植物神经紊乱会出现胸闷、憋气、心慌、濒死感等心脏神经症,需要药物干预以及心理疏导多方面进行治疗。