根据自己的病症的实际情况选择合适的治疗方法，尽量不要久坐久站弯腰干活，注意休息，避免劳累，锻炼腰背肌肉。
建议去康复科做理疗，锻炼腰背肌肉，棘上韧带损伤会导致腰部中间疼痛的，避免劳累，注意休息，不要运动。
腰部棘上韧带损伤该怎么办
我走路越多越疼，骶髂关节的部分也有坠痛，腰部棘上韧带损伤症状这怎么办？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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