脂肪分解酶缺少怎么办

我去看过减肥专家,说减肥减不下来是因为缺乏脂肪酶,脂肪分解酶缺少怎么办?

每天保证蔬菜水果以增加纤维素和果胶摄入,主食不要过于精细,可以适当吃些粗粮,坚持每天多饮水,可以用一些肠道益生菌调节肠道微环境。

脂肪分解酶不足很少见的,不要听所谓的专家瞎忽悠,首先就是要调理好自己的饮食生活习惯,坚持体育活动,每天坚持跑步一小时以上。

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