怀孕期间要保持乐观心态,要适当运动和休息,多吃含有维生素丰富的水果及蔬菜,适当的饮食可以补充营养,并按期孕检。怀孕时间是不能从同房时间算起的,要从末次月经来的第一天开始算起,再过7到10天就可以做彩超检查。