平时还可以多使用一些清洁性的面膜,乳。减少熬夜,以及减少吃一些辛辣刺激性食物,减少一些高糖的摄入来缓解。脸长痘痘最基本的是不要熬夜,保重充足的睡眠,多喝水,补充身体水分。少吃辛辣刺激的油炸食品和垃圾食品。