建议你减肥主要以运动为主，尽量不要节食，平时少吃油腻的食物，多运动是可以促进减肥的。
母乳喂奶时，会使母体释放额外的卡路里——因为孕妇在生产前体内会存积约36000卡的热量，以供哺乳时期使用。
母乳喂奶时，会使母体释放额外的卡路里——因为孕妇在生产前体内会存积约36000卡的热量，以供哺乳时期使用。
可以适当减肥，在喂母乳期间，可以适当的进行局部力量锻炼，比如快走慢跑，瑜伽广场舞，游泳等等，并不影响母乳喂养。
母乳喂养可以减肥吗？
生孩子半年了，一直是全母乳喂养，人家都说母乳喂养也可以减肥，请问可以吗？
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