建议月经期间多喝热水,保持饮食清淡,避免吃生冷辛辣的食品。来例假肚子疼可能是因为在月经期由于盆腔充血的原因引起的。来例假肚子疼可能是因为在月经期由于盆腔充血的原因引起的。可以选择按摩或热敷缓解症状,如果痛经严重可以口服芬必得胶囊缓解症状。