多吃一些含有骨胶原的食物，水果和蔬菜也要多吃。
从饮食上以及药物上及时进行补充建议平时可以喝一些骨头汤。
怀孕补钙
同事怀孕7个多月了，出现了腰疼的情况，是否需要补钙，该如何补？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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