平时应适当锻炼，控制体重和饮食，控制血压血脂和血糖，保持心情愉悦。
与长期饮食生活不当，活动锻炼过少，熬夜过度劳累，紧张焦虑等因素影响有关。
与长期饮食生活不当，活动锻炼过少，熬夜过度劳累，紧张焦虑等因素影响有关。
脑梗塞是比较危险的，因为脑是我们人体最重要的生命中枢，这个部位的梗塞是最严重的。
怎么预防脑梗塞
请问脑梗赛有哪些预防的办法？平时要做好哪些日常护理？
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