平时注意饮食，多喝温水，避免生冷辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果。
益生菌调都是差不多的，益生菌需要在医生的指导下进行服用，过多的益生菌会破坏肠道内的菌群平衡。
什么益生菌调理肠胃好？
最近一段时间肠胃总是不舒服，听朋友说可以喝益生菌调理，但不知道什么益生菌调理肠胃好？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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