不吃生冷辛辣东西不喝酒增加营养以清淡营养丰富的如鱼肉蛋豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主2在性事上一个月内不要同房.容易感染.剖腹产之后六个月可以上环,太早的话容易引起子宫穿孔的情况