需要饮食的均衡的，多吃低脂肪、高纤维的饮食的。还有多吃一些五谷杂粮、新鲜的蔬菜和水果等。还有就是需要吃一些豆类的食物。远离咖啡
平时月经正常，排卵期出血乳房胀痛，与肝气郁结，淤血，气血不足有关，长期过度劳累熬夜，紧张焦虑有可能加重病情。
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早去医院做个彩超检查，以明确病因后对症治疗。若不是很严重的话，一般是建议药物治疗或是定期复查就可，若是较严重的话，一般是建议手术治疗的。
排卵期胸摸着疼怎么了
我朋友大姨妈刚过和男朋友一起睡觉她说胸疼，请问排卵期胸疼怎么办？\r\r
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