建议孕妇多食用含钙量高的食物，特别是动物类的食品。同时注意饮食营养均衡，保持心情愉快。
从饮食里面来的钙，如含钙比较丰富的食物，一般在600毫克左右。那么另外600毫克是需要通过钙剂来进行补充的。
从饮食里面来的钙，如含钙比较丰富的食物，一般在600毫克左右。那么另外600毫克是需要通过钙剂来进行补充的。
孕期一般来说建议在妊娠20周左右开始进行钙剂的补充，补钙每天需要约1200毫克。
孕期什么时候吃钙片？
你好，我是一名准妈妈，刚怀孕2个月。想咨询一下孕期什么时候吃钙片？
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