饮食清淡，不要过多摄入桂圆、荔枝、榴莲、辣椒等容易导致恶露不干净的食物。保持心情舒畅，避免精神刺激。
产后，血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出，称为恶露。随着产后时间延长，恶露颜色逐渐变淡，可以分成血性恶露、浆液性恶露和白色恶露三个阶段。
产后，血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出，称为恶露。随着产后时间延长，恶露颜色逐渐变淡，可以分成血性恶露、浆液性恶露和白色恶露三个阶段。
一般产后42天会恶露干净的，如果恶露不干净的话，是有必要到正规的医院复查B超，看子宫恢复情况。及时去医院就医，以便发现问题后及时治疗。