每天喝水超过2000毫升，加速排尿，促使尿酸排出，不要吃高嘌呤食物如动物的内脏，海鲜，豆制品，海带，花生。忌食含糖量较多的饮料，水果以及浓茶，咖啡。还要忌烟酒，特别是啤酒。
痛风是以人体内的血尿酸负荷过度为发病基础的。人体的尿酸来源于是代谢产生的尿酸，占80%，饮食摄入即外源性的尿酸，占20%。
痛风是以人体内的血尿酸负荷过度为发病基础的。人体的尿酸来源于是代谢产生的尿酸，占80%，饮食摄入即外源性的尿酸，占20%。
痛风患者，适合吃碱性水果：猕猴桃，柠檬，橘子，柚子，葡萄，甘蔗，青梅，苹果，番茄，黄瓜，草莓，香蕉，梨子等，还应该多吃一些碱性蔬菜。