孕21周的注意事项是什么

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你好，我今年24岁，截止到现在，已经怀孕有21周了，我很期待宝宝的到来，请问孕21周的注意事项是什么？

宝宝这个时候生长发育很快，可以适当补充钙，合理补钙。同时，可以适当做一些户外运动，如慢走、做健身操等，增强体质。

孕21周的注意事项是：在饮食上，一顿不要吃太多，要少食多餐，可以适当多吃补铁食物，预防贫血，做到营养均衡和营养充足。同时，白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时。

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