加强锻炼，提高耐寒能力。注意休息，避免劳疲倦。
肘关节疼痛的原因有很多的，像骨质增生，风湿痹证，还有劳损，扭伤，甚至受风受凉受湿等等，都有可能导致肘关节疼痛的。
肘关节疼痛的原因有很多的，像骨质增生，风湿痹证，还有劳损，扭伤，甚至受风受凉受湿等等，都有可能导致肘关节疼痛的。
应该到医院去查一下风湿因子，看看有没有风湿性或者是类风湿性关节炎，平时一定要注意避免接触凉水。
胳膊关节疼怎么治
手臂到手指稍微麻木，肿胀的很，胳膊抬不起来，关节里面酸痛，手臂关节酸痛怎么办？
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