应该尽量卧床休息,同时要摄入足够的营养物质,不但要多吃新鲜的蔬菜和水果,还要多吃肉类食物,比如鸡、鸭、鱼肉。周身骨头跟散架一样痛死了要多休息,怀孕期间随着体内内分泌系统改变会有各种不适,除了休息没别的办法。