经常锻炼身体，增强自身抵抗力，避免饮酒劳累，不能熬夜。
精液的颜色一般是乳白色和淡黄色，精子在体内存在较久后一般会有黄色的颜色。
精液的颜色一般是乳白色和淡黄色，精子在体内存在较久后一般会有黄色的颜色。
正常的情况下精子在体内存在三个月左右更换一次，更换精子是自然规律。
男人精子多久更新
我和老婆准备要宝宝，之前内射过一次，没成功，可能因为精子质量不咋好，请问男人精子多久更新？
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