孕妇睡不着觉怎么办

怀孕已经五个月了,总是睡不好觉,请问该怎么办呢?

孕妇是特殊人群,尽量不用药物调节,可以饮食调节,尽量避免咖啡、茶、油炸等食物。

经常晚上睡不着觉,其实这样子是不好的对孕妇肚子里的宝宝也会产生不好的影响。

经常晚上睡不着觉,其实这样子是不好的对孕妇肚子里的宝宝也会产生不好的影响。

孕妇晚上睡不着怎么办建议如果容易失眠,晚上睡觉的时候不要想太多的事,尽量让自己平静下来。

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