运动减肥瘦小脸的方法必须长期坚持才有效果，平时要多吃高蛋白的食物，少吃油腻的东西，保择充足的睡眠。
床上减腿法，将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次。卧在床上，伸直双腿，一只脚板挪后，一只脚板伸直。
怎样减肥瘦小腿？
小腿长的很胖，穿裤子不好看，想让小腿变细些，想知道怎样减肥瘦小腿？
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