建议有规律的进食,适度营养并适当限制饮食中脂肪和胆固醇的含量,保证摄入足够量的蛋白质,讲究卫生,多喝温水。
肥胖症与遗传因素、神经精神因素、内分泌因素及饮食习惯、缺乏运动等等因素有关的。
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智能健身仪不能减肥,在保证人体必需能量的前提下节制饮食,合理运动,可以起到减肥效果的。
建议有规律的进食,适度营养并适当限制饮食中脂肪和胆固醇的含量,保证摄入足够量的蛋白质,讲究卫生,多喝温水。
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智能健身仪不能减肥,在保证人体必需能量的前提下节制饮食,合理运动,可以起到减肥效果的。