不吃辛辣刺激食物,不吃油腻,避免剧烈运动,休息好保持心情舒畅。左胸下肋骨疼侧睡又不疼是由于局部外伤所导致的肋骨或者是胸壁肌肉的损伤引起,严重者可能还需要进行手术的治疗。如症状无明显缓解且进行性加重,可以给予患处封闭治疗。