日常生活中需注意保健，不要伏案时间过长，不要睡高枕，经常活动颈部，注意防寒保暖，增加户外活动。
颈椎老痛平时要避免低头久坐，低头时间长了要活动活动颈椎的，如做颈椎操，此外要加强功能锻炼的。
颈椎老痛这该怎么办啊
我最近颈椎老痛的，不知道什么原因，颈椎老痛这该怎么办啊？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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