每天跑步多久能降血糖

我父亲血糖高,听说每天跑步可以能降血糖,需要每天跑多久?
张龙
张龙 副主任医师 心血管内科
北京大学第一医院
三甲

血脂通过运动和饮食管理也会慢慢好转。如果仍不好,则需要加用调脂药物。

一般建议长期坚持。每周活动不少于五天,每天不少于20分钟。强度以微微出汗为原则。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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