平时避免挖耳朵，洗脸或者洗澡时建议戴耳塞，避免耳朵进水，以免造成感染，平时挖耳不要用锐利的东西，动作要轻巧，不要挖的太深，保持外耳道干燥。平时饮食以清淡为主，尽量避免吃辛辣、刺激、油腻的食物。
挖耳朵是很多人都有的生活习惯，在挖耳朵过后，出现了耳朵疼痛的症状时，先观察一下症状的轻重，有没有出现流血流脓，听力下降等症状。
挖耳朵是很多人都有的生活习惯，在挖耳朵过后，出现了耳朵疼痛的症状时，先观察一下症状的轻重，有没有出现流血流脓，听力下降等症状。
这种情况是需要根据自身的病情程度来看的，一般可以自愈，严重请及时就医。